一般用記事 １．ゆがみの医学総論（一般用）
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一般用記事 ２．腰・股関節総論（一般用）
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一般用記事 ３．下肢総論（一般用）
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一般用記事 ４．胸腰移行部総論（一般用）
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一般用記事 ５．胸郭上部総論（一般用）
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一般用記事 ６．上肢総論（一般用）
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一般用記事 ７．頭頸部総論（一般用）
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一般用記事 ８．ゆがみ取り体操総論（一般用）
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一般用記事 ９．腰・股関節体操①（一般用）
腰・股関節体操①（一般用）の詳細はこちら■記事の中で紹介している体操の動画は下記リンクからどうぞA-1.かかと押し出しの体操A-2.かかと押し下げの体操A-3.あお向け かかと乗り上げ体操A-4.うつぶせかかと伸ばし体操A-5.うつぶせ膝伸...
一般用記事 １０．腰・股関節体操②（一般用）
腰・股関節体操②（一般用）の詳細はこちら■記事の中で紹介している体操の動画は下記リンクからどうぞA-21.うつ伏せ、つま先伸ばし体操A-22. 股関節から膝の裏までの筋肉のストレッチA-23. 太ももの外側の筋肉 （大腿筋膜張筋）のマッサー...